Ook yoga doe ik met enorm veel passie!

​​​

Het Yogalokaal

In 2020 volgde ik mijn opleiding tot yoga-docent, waarna ik in het centrum van Doetinchem yogastudio Het Yogalokaal opende. Het lesaanbod bestond vnl. uit Yin, [slow] Hatha & beginnerscursussen yoga. Daarnaast verzorgden we ook LEAP-sessies met gecertificeerde LEAP-fascilitators.

​​​

Bedrijfsworkshops of persoonlijke 1-op-1 yogalessen

Inmiddels geef ik vanuit Het Yogalokaal uitsluitend nog yoga (bedrijfs)workshops en inval-yogalessen. Er zijn steeds meer bedrijven die vanuit hun vitaliteitsbudget besluiten hun medewerkers kennis te laten maken met de vele voordelen die yoga kent.

Regelmatig bewust bezig zijn met je lijf op de yogamat zorgt naast ontspanning ook voor vermindering van o.a. rugklachten, stress- en burnout gerelateerde klachten. Uiteindelijk ervaart iemand die regelmatig yoga doet steeds meer bijkomende positieve effecten als flexibilteit, vitaliteit, gewichtsafname, conditieverbetering en verhoging van de weerstand.

Dat ziekteverzuimcijfers afnemen is geen toeval, gelukkig zijn steeds meer werkgevers zich hiervan bewust.

Rugklachten heb je sneller en effectiever onder controle met yoga dan met een aangepaste bureaustoel en ook zal een werknemer met burnout-klachten sneller herstellen van yogalessen dan van thuisblijven.

​​

Wat kan ik voor jou betekenen?​

Wil je als werkgever hier meer over weten? Of welke groepsworkshops en 1-op-1 klacht gerichte yogasessies ik aanbied? Neem gerust contact op.

​

Ook verzorg ik graag jouw inval-lessen: is jouw yogadocent afwezig wegens vakantie/ verlof of wil je mijn exclusieve Het Yogalokaal | 8 weekse Beginnerscursus (incl. digitaal cursusboek per deelnemer) aanbieden op het lesrooster, dan kan ik wellicht wat voor jouw yogastudio betekenen. 

​

Het Yogalokaal | 8 weekse Beginnerscursus 

exclusief programma voor de beginnende yogi, inclusief digitaal cursusboek. Een handleiding met daarin alle geleerde houdingen, doelen, filosofie en leuke yoga-flows.

Vaak is de drempel naar een yoga- of Pilates (reformer) studio hoog, tijdens deze Beginnerscursus leer ik jouw leden in 8 weken stap-voor-stap kennismaken met de basis van yoga, gegarandeerd nieuwe aanmeldingen voor jouw reguliere yogalessen.

​

​

Wil jij meer informatie over bedrijfsyoga of ben je op zoek naar een inval yoga-docent?

Neem contact op via 06 | 295 06 376

​

​

​

​